Óleo da barba

Os especialistas recomendam que o óleo da barba seja aplicado imediatamente após o banho matinal. Então seus poros estão limpos e podem absorver melhor o produto. Coloque um pouco de óleo na mão e esfregue-o no rosto, na barba ou no bigode.

Óleo de barba garante que o seu cabelo facial parece ótimo. Também ajuda a torná-lo limpo e cheira bem. Existem muitas marcas diferentes. Tente alguns para encontrar o caminho certo para você. Você também pode ir ao departamento masculino na loja de departamentos. Lá você pode até obter algumas amostras grátis.

Tente suplementos nutricionais. Alguns suplementos, quando tomados diariamente, podem estimular o cabelo a crescer mais rápido e com mais eficácia. Você poderia fazer esses suplementos parte de sua rotina matinal. Discuta a ingestão de tais suplementos antecipadamente com o seu médico.

O uso de ácido fólico pode tornar o cabelo mais espesso. É importante crescer o cabelo e repará-lo. Você obtém isso como um suplemento na maioria das farmácias e lojas de alimentos saudáveis.

Você também pode aumentar a ingestão de ácido fólico através da dieta. O ácido fólico é encontrado no pão integral e cereais, vegetais de folhas verdes, ervilhas e nozes.

Aumentar a ingestão de biotina. A biotina é uma importante vitamina B hidrossolúvel necessária para a formação de ácidos graxos e açúcares (glicose) e para o metabolismo de aminoácidos e carboidratos. A deficiência de biotina pode levar à perda de cabelo. Então vale a pena prestar atenção ao valor recomendado.

Biotina é encontrada no fígado, ostras, couve-flor, feijão, cenoura, banana, farelo de soja, gema de ovo, cereais, fermento e outros alimentos. É bom comer alimentos frescos, além dos suplementos vitamínicos com biotina.

Os melhores truques para crescer a barba

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